Resposta: Amb 6 g de carbohidrats nets, pots prendre la salsa fresca formatges Hacendado sense sortir de cetosi sempre que el consumeixis de manera moderada.
Aquesta és la quarta de les 5 salses fresques de seient. Pots veure la resta de salses analitzades aquí:
Hem vist fins ara que les salses fresques aferdat oscil·len entre els 3 g de carbohidrats per cada 100 gi els 9 g de carbohidrats per cada 100 g de la Salsa fresca pesto Hacendado. Que és la més rica en carbohidrats de totes. Però avui toca revisar la salsa fresca formatges Hacendado. Que podríem dir que és en un punt mitjà. Amb un total de 6 g de carbohidrats per porció de 100 g, podríem dir que aquesta salsa és keto compatible, però no en pots abusar el més mínim. Si et tires el paquet sencer, que són 180 g, automàticament et muntes a sobre dels 10 g de carbohidrats només amb la salsa. La qual cosa és un volum força elevat. Amb el que cal anar amb compte. D'altra banda, pot ser una salsa interessant, sobretot sent de barreja de formatges per amanir algunes carns com pot ser el pollastre o alguns filets de vedella acompanyats amb algunes verdures com bròquil.
Tot i això, és molt senzill fer-te una salsa de formatge tu mateix. Només cal prendre alguna beguda vegetal de base, i triturar-ho amb una barreja de formatges a la teva elecció. Obtindràs una salsa molt més rica i totalment keta. Si tries alguna beguda vegetal com la beguda d'ametlles sense sucre alpro, pots fer una salsa amb pràcticament 0 carbohidrats en un moment i amb un toc deliciós.
Informació nutricional
Mida de la porció: 100 g
| Nom | valor |
|---|---|
| Carbohidrats | 6 g |
| Greixos | 8 g |
| proteïna | 4 g |
| fibra | 0 g |
| Calories | 121 kcal |
