Resposta: el pa proteic amb espelta PR-OU amb un total de 2.45 g d'hidrats de carboni per llesca. Per tant, si és en poca quantitat, ho pots incloure a la teva dieta cetogènica.
Aquest pa proteic d'espelta PR-OU és un pa de motlle típic tradicional. Però preparat de manera que tingui un volum baix de carbohidrats i alt en proteïnes. Cada llesca té un pes aproximat de 25 g dels quals, 2.45 g són carbohidrats. Això significa que aquest és totalment un pa keto compatible. Seria fins i tot perfectament vàlid per fer-te un sandvitx doncs 2 llesques t'aportarien una mica menys de 5 g de carbohidrats. Quantitat de carbohidrats no excessivament elevada i sobretot si la comparem amb el pa Normal.
No obstant això, si sou dels que preferiu preparar-vos el vostre propi pa keto, aquí tens algunes receptes amb opcions variades entre les quals escollir: receptes de pa keto de farina de coco, pa keto sense gluten, pa keto de núvol i el pa keto de sèsam i lli sense gluten.
Taula Comparativa de pa keto
Grandària de la Porció Mitjana: 1 Llesca
| Nom | Carbohidrats per porció | És Keto |
|---|---|---|
| Pa sense carbohidrats Thinslim Foods | 0 g |  Si |
| Pa keto de proteïnes Naturpan | 0.961 g | Si |
| Pa alt contingut en proteïnes Consum | 9.331 g |  no |
| Pa multicereals ric en proteïnes | 3.7 g |  Si |
| Pa de sègol proteic Natursoy | 4.34 g | Si |
| Pa de motlle proteic Backer Fit | 2.05 g | Si |
| Pa proteic amb espelta PR-OU | 2.45 g | Si |
| Pa proteic Bofrost | 5.4 g | Si |
| Pa de motlle proteic amb llavors GoodyFoods | 1.5 g | Si |
| Pa proteic AlimentDiet | 5.1 g | Si |
| Pa proteic amb llavors KL Protein | 2.75 g | Si |
Informació nutricional
Mida de la porció: 25 g (1 llesca)
| Nom | valor |
|---|---|
| Carbohidrats | 2.45 g |
| Greixos | 2.7 g |
| proteïna | 8.5 g |
| fibra | 0 g |
| Calories | 80 kcal |
