La nata muntada Cool Whip és força baixa en carbohidrats. Hi ha diverses varietats diferents de nata Cool Whip, però totes tenen entre 2 i 3 g de carbohidrats nets, que consumeixen una porció relativament petita dels teus límits diaris de carbohidrats.
El veritable problema amb Cool Whip és a la llista d'ingredients. Saps quin és el primer ingredient després de l'aigua? El xarop de blat de moro amb alt contingut en fructosa. No és un ingredient que hàgim de menjar quan s'intenta mantenir la cetosi.
alternatives
Per què molestar llavors i menjar nata muntada Cool Whip quan és fàcil fer la teva pròpia versió apta per a una dieta keto?
combina crema batuda espessa, vainilla i un edulcorant keto com estèvia o l'eritritol. Fica'ls en una bona liquadora tipus Moulinex Perfect Mix, o simplement bat-los a mà. El resultat serà una deliciosa crema batuda i apta per a la teva dieta keto.
Informació nutricional
Mida de la porció: 2 cullerades
| Nom | valor |
|---|---|
| Carbohidrats nets | 3,0 g |
| Greixos | 1,5 g |
| proteïna | 0,0 g |
| carbohidrats totals | 3,0 g |
| fibra | 0,0 g |
| Calories | 25 |
font: Lloc web de l'fabricant
