Odgovor: Beyond Burgers sadrže 3g neto ugljikohidrata. Malo je, ali je veći od mesnih hamburgera, jer ne sadrže ugljikohidrate. Ipak, Beyond burgeri su kompatibilni s ketoom.
Ako želite da jedete istinski vegetarijanski hamburger, budite spremni da se prepustite. Čak i ako očekujete da će imati sličan okus kao standardna goveđa pljeskavica, možda ćete se ugodno iznenaditi. Budući da je razlika između Beyond hamburgera i običnog mesnog toliko mala da bi ih se lako moglo zbuniti.
Važno je upamtiti: Beyond Burgers je za ljude koji žele izbjegavati meso, a ne za ljude koji žele izbjegavati ugljikohidrate. Svaki hamburger od 115 g sadrži 3 g neto ugljikohidrata. To je prihvatljivo u okviru parametara keto dijete, ali prava govedina ne sadrži ugljikohidrate.
Iako Beyond Burgers sadrže više ugljikohidrata, oni također pružaju više hranjivih tvari. Hamburgeri su bogati vitaminima A, B, C i D, koji su neophodni za sve vrste fizičkih funkcija, i sadrže 15% RDA kalcijuma, koji pomažu u održavanju zdravlja kostiju. Poređenja radi, govedina sadrži malo kalcija i malo željeza, ali manje od Beyond hamburgera.
Protein graška, koji je glavni sastojak Beyond burgera, ima neke prednosti u odnosu na životinjske proteine. A Studija 2014 otkrio da ima regulacijski učinak na nivo šećera u krvi, a nekoliko studija je otkrilo da protein graška jeste efikasniji od seruma za rast mišića. Prednosti za izgradnju mišića su tako velike u proteinu graška, koji je nekada bio tipičan dodatak bodibilderima veganima, ali je sada popularan dodatak fitnesu.
Ne samo da Beyond burger ima ukus pravog mesa, već se i ponaša kao meso. Prstohvat kakao putera topi simulira izgled govedine, a ekstrakt jabuke čini meso"sintetički„Menja boju dok se kuva, pretvarajući svoje crvene tonove u ukusnu smeđu.
Većina ljudi jede Beyond hamburgere sa kečap i lepinju za hamburger, ali to je teško učiniti ako se želite držati svoje keto dijete, pa ćete možda morati biti kreativni. Razmislite o sjeckanju svog Beyond hamburgera u svježu salatu paradajz i a preliv za salatu učinite ga keto kompatibilnim. Ili probajte jedan od ovih ukusnih recepti za keto hamburgere.
Meso je teško izbjeći na keto dijeti, ali ako pokušavate da ga smanjite, Beyond friendly keto će vam svakako pomoći. Samo zapamtite da uzmete u obzir 3 g neto ugljikohidrata u dnevnim ukupnim količinama.
Gdje ih kupiti?
Osim hamburgera, relativno je teško pronaći izvan SAD-a, ali sve manje i manje. Budući da njihova velika popularnost tjera ih da dopru do cijelog svijeta.
- Ovaj proizvod je ZAMRZNUT i šalje se RAHLADEN.
- PRVO BILJNO GORIVO NA SVIJETU KOJE IZGLEDA, KUVA I ZADOVOLJAVA KAO MESO BEZ GMOS-a, SOJE ILI GLUTENA.
- Priprema: Zagrijte roštilj i kuhajte 4-5 minuta.
- Pogodno za vegane i vegetarijance
