Da li je Keto soda za 5 sati energije?

Soda 5 Hour Energy Shots ne sadrži ugljikohidrate. To ga čini odličnom opcijom za osobe na keto dijeti.

Vitamini i nutrijenti

5 Hour Energy Shots bezalkoholna pića su bogata niacinom, vitaminom B koji podržava zdravlje vašeg nervnog i probavnog sistema. Sadrže 30 puta više preporučena dnevna vrijednost vitamina B6, koji promoviše zdravlje kardiovaskularnog sistema i jača vaš nervni sistem. Sadrže 200 puta više dnevna vrijednost vitamina B12, što može smanjiti rizik od anemija y osteoporoza.

U odnosu na drugu hranu kao što su orašasti plodovi i zeleno lisnato povrće, 5 Hour Energy Shots ima malo nutrijenata. Uživajte u njima umjereno, ali ne dozvolite da vas njihova konzumacija udalji od drugih zdravijih ugljikohidrata.

Sladila

5 Hour Energy Shots bezalkoholna pića se zaslađuju sukraloza. Dok su neki zaslađivači povezani sa negativnim efektima na zdravlje, više od 100 studija koje je pregledala FDA podržavaju sigurnost sukraloze kao zaslađivača.

Mali broj ljudi je otkrio da sukraloza može ometati njihovo stanje ketoze. Ako niste sigurni da li vaše tijelo negativno reagira na sukralozu, probajte ovu sodu u malim porcijama prije nego što je redovno integrirate u svoju ishranu.