Сметанкова-ванільны пратэінавы кактэйль

Незалежна ад таго, што вам патрэбна паліва для аднаўлення пасля трэніроўкі, смачна Кето-дружалюбны падвячорак Ці проста змена тэмпу і экзатычны густ, гэты пратэінавы кактэйль з ванільным чаем стане вашай новай залежнасцю.

Ён супрацьзапаленчы, багаты антыаксідантамі і нават можа павысіць вашу імунную сістэму.

Замест таго, каб выкарыстоўваць простую ваду або несалодка міндальнае малако ў вашым пратэінавыя кактэйлі, выкарыстоўвайце завараны чорны чай для яшчэ большага водару і пажыўных пераваг, без вугляводы дадатковыя, якія могуць пазбавіць вас кетоз.

Асноўныя інгрэдыенты гэтага бялковага кактэйлю ўключаюць у сябе:

чай з чаем
Какосавае малако
Калаген парашок

Чай з чаем шырока вядомы сваёй магутнай карысцю для здароўя і нездарма карыстаўся ў Індыі на працягу стагоддзяў. Кожная спецыя, якая змяшчаецца ў чаі, унікальная па смакавых і аздараўленчых уласцівасцях. Гэтыя спецыі і травы працуюць сінэргетычна, ствараючы суцяшальны і здаровы напой.

3 карысці для здароўя чаю

№ 1: зняць боль

Гваздзік і імбір у гарбаце з чаем з'яўляюцца вельмі супрацьзапаленчымі і дапамагаюць паменшыць боль.

Гваздзік шырока выкарыстоўваецца для барацьбы з хваравітымі захворваннямі паражніны рота і зняцця галаўнога болю, у той час як імбір можа дапамагчы палегчыць менструальныя болі, галаўныя болі і болі ў страўніку.

№ 2: дапамагае страваванню

Корань імбіра быў шырока вывучаны на прадмет яго ролі ў спрыянні страваванню. Гэта можа дапамагчы палепшыць кровазварот, палегчыць боль у страўніку і значна паменшыць млоснасць і ваніты.

№ 3: змагацца з пашкоджаннем свабодных радыкалаў

Чай насычаны поліфенолы, якія з'яўляюцца антыаксідантамі, якія дапамагаюць змагацца з пашкоджаннем свабодных радыкалаў у клетках для прадухілення захворванняў. Чай змяшчае больш поліфенолаў, чым некаторыя садавіна і гародніна.

Дайце вашаму штодзённаму бялковаму кактэйлю моцнае ўзмацненне здароўя з чаем з чаем. Вы закахаецеся ў гэтую экзатычную і хуткую сумесь густаў.