Відповідь: Beyond Burgers містить 3 г чистих вуглеводів. Його мало, але він вище м'ясного гамбургера, оскільки в них немає вуглеводів. Тим не менш, бургери Beyond сумісні з кето.
Якщо ви хочете з’їсти справжній вегетаріанський гамбургер, будьте готові відпустити себе. Навіть якщо ви очікуєте, що смак буде схожим на звичайну яловичу котлету, вас може чекати приємний сюрприз. Оскільки різниця між гамбургером Beyond і звичайним м’ясним настільки мала, що їх можна легко переплутати.
Важливо пам’ятати: Beyond Burgers призначені для тих, хто хоче уникати м’яса, а не для тих, хто хоче уникати вуглеводів. Кожен 115 г гамбургера містить 3 г чистих вуглеводів. Це допустимо в рамках кето-дієти, але справжня яловичина не містить вуглеводів.
Хоча Beyond Burgers містить більше вуглеводів, вони також забезпечують більше поживних речовин. Гамбургери багаті на вітаміни A, B, C і D, які необхідні для всіх видів фізичних функцій, і містять 15% RDA кальцію, який допомагає підтримувати здоров’я кісток. Для порівняння, яловичина містить трохи кальцію і трохи заліза, але менше, ніж бургери Beyond.
Гороховий білок, який є основним інгредієнтом гамбургерів Beyond, має деякі переваги перед тваринним білком. А Дослідження 2014 виявили, що він має регулюючий вплив на рівень цукру в крові, і кілька досліджень виявили, що гороховий білок ефективніше сироватки для росту м'язів. Користь для нарощування м’язової маси така велика в гороховому білку, який колись був типовою добавкою для веганів-бодібілдерів, але зараз є популярною добавкою для фітнесу.
Бургер Beyond на смак не тільки схожий на справжнє м’ясо, але й поводиться так само. Дрібка розтопленого какао-масла імітує вигляд яловичини, а екстракт яблука робить м'ясо»синтетичні«Змінюйте колір під час приготування, перетворюючи його червоні тони на смачний коричневий.
Більшість людей їдять бургери Beyond кетчуп і булочку для гамбургера, але це важко зробити, якщо ви хочете дотримуватися кето-дієти, тому вам, можливо, доведеться проявити креативність. Спробуйте подрібнити свій гамбургер Beyond у свіжий салат помідори і заправка для салату зробити його кето-сумісним. Або спробуйте одну з цих смачних страв Рецепти кето-бургерів.
На кето-дієті важко уникати м’яса, але якщо ви намагаєтеся скоротити його споживання, кето Beyond friendly, безумовно, допоможе. Просто не забудьте врахувати 3 г чистих вуглеводів у вашій щоденній сумі.
Де їх купити?
Крім гамбургерів, відносно важко знайти за межами США, але все менше і менше. Оскільки їхня висока популярність змушує їх охопити весь світ.
- Цей продукт ЗАМОРОЖЕНИЙ і відправляється Охолодженим.
- ПЕРШЕ У СВІТІ РОСЛИННЕ ПАЛИВО, ЯКЕ ВИГЛЯДАЄ, ГОТУЄ ТА ЗАДОВОЛЯЄ М’ЯСО БЕЗ ГМО, СОЇ АБО ГЛЮТЕНУ.
- Приготування: Розігрійте гриль і готуйте 4-5 хвилин.
- Підходить для веганів та вегетаріанців
