Відповідь: Багатозерновий хліб Bodybell, багатий білками, містить трохи вуглеводів, але ви можете їсти їх у помірних кількостях, перебуваючи на кетогенній дієті.
Типовий шматочок цього багатозернового хліба з високим вмістом білка Bodybell має розмір приблизно 51 г. Великий шматочок, як ми бачимо. На кожну з цих скибочок ми маємо всього 3.7 г вуглеводів. Отже, перед нами ще один кето-хліб. Було б навіть цілком правильно зробити сендвіч з 2 скибочок, і в загальній складності ми б отримали 7.4 г вуглеводів. Хоча це вже починає бути високою сумою, вона все ще в межах розумного.
У вас є інші варіанти кето-хліба з меншим вмістом вуглеводів, наприклад кетобілковий хліб Нутурпан а також у вас є можливість зробити це самостійно. Існує багато рецептів, які можуть стати в нагоді, наприклад: Рецепти хліба Кето з кокосового борошна, кето-хліб без глютену, кето хмарний хліб у-ель- безглютеновий кето кунжутний і лляний хліб.
Таблиця порівняння хліба кето
Середній розмір порції: 1 скибочка
Ім'я | Вуглеводи за порцію | Це кето |
---|---|---|
Хліб Thinslim Foods без вуглеводів | 0 г | Si |
Кето білковий хліб Натурпан | 0.961 г | Si |
Хліб з високим вмістом білка Споживання | 9.331 г | Немає |
Багатозерновий хліб, багатий білками | 3.7 г | Si |
Натурсой протеїновий житній хліб | 4.34 г | Si |
Нарізаний білковий хліб Backer Fit | 2.05 г | Si |
Білковий хліб із спельтою ПР-ОУ | 2.45 г | Si |
Протеїновий хліб Bofrost | 5.4 г | Si |
Протеїнова сковорода GoodyFoods з насінням | 1.5 г | Si |
Білковий хліб AlimentDiet | 5.1 г | Si |
Білковий хліб з насінням KL Protein | 2.75 г | Si |
Інформація про харчування
Розмір порції: 50 г (1 скибочка)
Ім'я | доблесть |
---|---|
Вуглеводи | 3.7 г |
Жир | 6.4 г |
Білок | 11 г |
волокно | 7 г |
Калорійність | Ккал 130 |