Ieu keto?
Unggal porsi cau (1 sedeng) ngandung 53g karbohidrat bersih. Hanjakalna, éta seueur teuing karbohidrat pikeun pas dina diet keto.
Lamun hayang dahar buah Anjeun kedah milih jalma anu indéks karbohidrat handap. Anu paling cocog pikeun diet keto nyaéta:
Ukuran porsi: 1 sedeng
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat net | 53,0 g |
| Lemak | 0,7 g |
| Protéin | 2,3 g |
| Karbohidrat total | 57,1 g |
| Serat | 4,1 g |
| Kalori | 218 |
sumber: USDA
Jawaban: Tomat Alami Abon Eroski cocog sareng diet keto anjeun. Anjeun tiasa nyandak éta tanpa nyiksa éta. Tomat alami parut Eroski normal pisan ...
Waleran: Pir hanjakalna loba teuing karbohidrat pikeun nyocogkeun kana diet ketogenik, sabab pir tunggal ngandung 22g karbohidrat bersih. Sanajan ...
Ngajawab: Tangelos cocog diet keto dicokot dina moderation. Unggal porsi tangelos (1 sedeng, ½ nepi ka 2 inci diaméterna) ngandung 8.9 g ...
Jawaban: Kalayan 6.6g karbohidrat bersih per porsi, plum mangrupikeun buah anu cocog sareng keto. Salami anjeun nyandak aranjeunna dina moderation. Unggal porsi plum (1 plum) ...
Nu boga portal ieu, esketoesto.com, ilubiung dina Program Affiliate Amazon EU, sarta asup ngaliwatan purchases afiliasi. Nyaéta, upami anjeun mutuskeun mésér barang naon waé dina Amazon ngalangkungan tautan kami, éta henteu ngarugikeun anjeun tapi Amazon bakal masihan kami komisi anu bakal ngabantosan kami ngabiayaan wéb. Sadaya tautan pameseran anu kalebet dina halaman wéb ieu, anu nganggo / mésér / ruas, diarahkeun ka halaman wéb Amazon.com. Logo sareng merek Amazon mangrupikeun milik Amazon sareng mitra-mitrana.