Bales: Hacendado Italia Style Roti Piadinas teu keto patuh. Aranjeunna gaduh volume anu seueur teuing karbohidrat.
Piadinas mangrupakeun jenis roti datar dijieun tina tipung gandum loba dipaké di sababaraha wewengkon Italia. Ieu roti has ti wewengkon Romagna di wewengkon Emilia-Romagna nu ibukota Bologna.
Piadin roti gaya Italia Hacendado gaduh total 42.4g karbohidrat pikeun tiap piadin 80g pinuh. Nu teu keto pisan. Sarta ogé, teu héran nunjukkeun yén formulir primér na, piadin mangrupa campuran tipung gandum, cai jeung minyak zaitun jeung uyah. Sarupa sareng adonan pizza, ngan dina piadines, ragi henteu dianggo (ku kituna, éta henteu kedah ngandung gula ogé). Tapi dina piadinas roti gaya Italia ieu, salian ti anu parantos disebatkeun, aya tambahan dextrose (gula).
flatbread ieu dipaké dina sababaraha cara. Boh ngan saukur salaku iringan dahar sakumaha roti tradisional dipaké, atawa boneka. Ngagunakeun 2 piadines atawa 1 kaulinan dina satengah sarta ngeusian interior maranéhanana. Ahir-ahir ieu, panggunaan jinis tortilla Méksiko ogé parantos sumebar, ngagulung kana diri kalayan ngeusian jero sareng ogé dianggo salaku "Piedizza". Dina ngan saukur, piadin dipaké salaku basa pohara alus pikeun nyieun 1 pizza.
Kusabab piadins henteu keto, anjeun tiasa ngadamel sorangan Keto homemade cocog piadina nuturkeun resep keto pikeun pancakes gaya Méksiko. Ngaganti tipung gandum pikeun tipe séjén tipung keto cocog kayaning tipung kalapa, tipung almond o dahareun linseed.
Inpormasi gizi
Ukuran porsi: 80 g (1 piadina)
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat | 42.4 g |
| Lemak | 6.8 g |
| Protéin | 5.6 g |
| Serat | 1.36 g |
| Kalori | 252 kcal |
