Ha e le hantle, metsi a loketse ho latela lijo tsa keto. Ha ho mokhoa oa ho ja o ka beng o felile ntle le senokoane sa mantlha sa quintessential, The H₂0.
Ha o ntse o ja lijo tsa keto, ho bohlokoa haholo ho fana ka metsi, kaha ketosis e etsa hore 'mele oa hau o boloke metsi a fokolang. Ha ho na tekanyo e itseng ea metsi eo u lokelang ho e noa letsatsi le leng le le leng. Noa ha u nyoriloe. Boloka botlolo kapa khalase ea metsi ho uena letsatsi lohle ho netefatsa hore u noa metsi khafetsa. U ka boela ua lula u le metsi ka ho ja meroho e nang le metsi a mangata, joalo ka Lethisi y seleri.
Haeba u batla tatso e eketsehileng metsing a hau, leka ho La Croix metsi a phatsimang y metsi a benyang a leqhoa. Ka bobeli ke likhetho tsa metsi a benyang a se nang carb.
Tlhahisoleseling ea phepo e nepahetseng
Boholo ba ho sebeletsa: 220 ml
| lebitso | Tlhahiso |
|---|---|
| Li-carbohydrate tse ngata | 0,0 g, |
| Mafura | 0,0 g, |
| Protein | 0,0 g, |
| Kakaretso ea lik'habohaedreite | 0,0 g, |
| Faeba | 0,0 g, |
| Lik'halori | 0 0 |
Mohloli: USDA
