Кремасти протеински шејк од ваниле Цхаи

Било да вам је потребно гориво за опоравак после тренинга, укусно поподневна ужина погодна за кето или само промена темпа и егзотичан укус, овај протеински шејк од ванилије ће постати ваша нова зависност.

Делује против запаљења, пуна је антиоксиданса, а може чак и да ојача ваш имуни систем.

Уместо да користите обичну воду или незаслађено бадемово млеко у протеинском шејку, користите кувани црни чај да бисте пружили још више укуса и нутритивних предности, без угљени хидрати додаци који вас могу извући кетоза.

Главни састојци овог протеинског шејка укључују:

цхаи теа
Кокосово млеко
Колаген прах

Чај чај је надалеко познат по својим моћним здравственим предностима и у Индији се вековима ужива са добрим разлогом. Сваки зачин садржан у чају је јединствен по укусу и здравим својствима. Ови зачини и биље делују синергијски у стварању утешног и здравог пића.

3 Здравствене предности Цхаи чаја

#1: ублажава бол

Каранфилић и ђумбир у чају су веома антиинфламаторни и помажу у смањењу болова.

Каранфилић се широко користи за борбу против болних оралних болести и за ублажавање главобоље, док ђумбир може помоћи у ублажавању менструалних болова, главобоље и болова у стомаку.

#2: Помаже варење

Корен ђумбира је широко проучаван због његове улоге у помагању варења. Може помоћи у побољшању циркулације, ублажавању болова у стомаку и значајном смањењу мучнине и повраћања.

#3: Борите се против штете од слободних радикала

Чај чај је пун полифенола, који су антиоксиданси који помажу у борби против оштећења слободних радикала у ћелијама како би се спречиле болести. Чај садржи више полифенола него неко воће и поврће.

Дајте свом дневном протеинском шејку огроман подстицај здравља уз цхаи чај. Заљубићете се у ову егзотичну и брзу мешавину укуса.