Të gjithë duan të jenë të shëndetshëm, por disa njerëz me a dietë ketogjene karbohidratet e ulëta nuk marrin ushqim adekuat nga produktet që konsumojnë. Që të mos ju ndodhë kjo, hidhni pluhurin në mendje Perfect Keto Micro Greens.
Me lançimin e këtij produkti të ri, ne donim të gjenim disa mënyra kreative dhe të shijshme për ta pirë atë, ka mënyrë më të mirë sesa të fillonim me një smoothie me mikronutrient perimesh matcha? Këtu është një recetë pije për t'u siguruar që të merrni perimet tuaja për ditën!
Mikroelementet
L mikroelementeTë njohura zakonisht si "vitamina dhe minerale", ato janë lëndët ushqyese që trupi juaj ka nevojë në sasi të vogla për të mbijetuar. Ato janë e kundërta e makroelementet të tilla si yndyrnat, proteinat dhe karbohidratet që trupi ynë ka nevojë për të marrë energji për funksionimin e duhur të trupit dhe aktivitetet e përditshme.
Fatkeqësisht, shumë njerëz nuk marrin mjaftueshëm fruta dhe perime në dietën e tyre, dhe dietologët ketogjenë ndonjëherë zgjedhin fruta dhe perime që janë të larta në karbohidrate.
mos harroni: frutat dhe perimet me shije të ëmbël janë karbohidrate të thjeshta.
Nëse trupi juaj nuk merr sasitë e vogla të mikronutrientëve që i nevojiten, mund të zhvillohen çrregullime të mungesës së mikronutrientëve dhe mund të zhvillohen shumë probleme shëndetësore. Kjo është arsyeja pse Perfect Keto Greens u krijua në mënyrë që njerëzit të mund të marrin ushqimin e duhur nga frutat dhe perimet.
Ndryshe nga një multivitaminë, pluhuri i mikronutrientit jeshil nuk përmban asnjë formë sintetike të lëndëve ushqyese. Në fakt, çdo frut dhe perime është mbledhur dhe pluhurosur në mënyrë specifike për t'ju siguruar një kombinim frutash dhe perimesh (të kombinuara gjithashtu me enzimat e tretjes dhe mbështetje për shëndetin e zorrëve), kështu që ju merrni të gjitha lëndët ushqyese që ju nevojiten nga ushqimet e plota. .
Sigurohuni që të shikoni udhëzuesin tonë se si dhe kur ta përdorni Perfect Keto Micro Greens për më shumë ide se si ta përfshini pluhurin në dietën tuaj.
Smoothie Matcha me Mikro Gjelbërta
Provoni këtë Smoothie Matcha me Micronutrient Veggie për t'u siguruar që të merrni ushqimin e duhur edhe nga perimet në dietën tuaj keto!
- Koha totale: Minuta 5
- Performanca: 1
- Kategoria: Pije
- Kuzhina: Americana
Përbërësit
- 2 lugë gjelle peptide kolagjeni
- 1 lugë gjelle vaj MCT
- 1 lugë çaji pluhur matcha
- 1/4 filxhan qumësht kokosi të plotë të konservuar
- 1/4 filxhan boronica të egra të ngrira
- 1 / 2 filxhan akulli
- 1 gotë ujë
- 5 pika stevia e lëngshme
Instrucciones
- Kombinoni të gjithë përbërësit përveç kolagjenit në blender.
- Përziejini në zjarr të lartë derisa të jetë e qetë.
- Shtoni kolagjenin dhe pulsin për t'i kombinuar.
- Shërbejeni, pini dhe shijoni!
Ushqim
- kalorive: 305
- yndyrë: 18,6 g
- karbohidratet: 12,7 g
- Proteinat: 19,6 g
Keywords: Smoothie me mikronutrient perimesh Matcha