Tali: O vine e le faauo i le keto aua o lo'o i ai le tele o ga'o.
Ole laulau uma ole vine (1 tama'i pusa 45g) o lo'o iai le 32.5g o ga'o ga'o. E pei ona e masalomia, e maualuga tele le aofaʻi o le carb e faʻaogaina ai le taumafa keto.
Suiga
Ae paga lea o le fualaau suamalie E masani ona iai le tele o ga'o ga'o. O nisi o mea e maua ai le itiiti ifo o gaʻo gaʻo ma e sili atu ona fetaui ma le taumafa ketogenic o:
Faʻamatalaga paleni
Tele o le Auauna: 1 tama'i pusa (45 g)
| igoa | lototele |
|---|---|
| Net carbs | 32,5 g |
| Gaʻo | 0,2 g |
| Puipuia | 1.3 g |
| Aofai o mea ai suka | 34,0 g |
| Alava | 1,6 g |
| Calories | 129 |
Punavai: USDA
