Tali: Mannitol ose keto suamalie atoatoa. O au ga'o ga'o e le fa'atatau ile tapula'a o aso ta'itasi. Talu ai e le mafai ona faʻafeiloaʻi e le tino.
Mannitol o se suka suka. E tatau ona e matua fa'aeteete ina ne'i fenumia'i ma lemaltitol. Talu ai o le mannitol o se mea suamalie e fetaui ma keto. ae i se isi itu, e le fautuaina le maltitol i le taumafataga o le keto. Mo lenei mafua'aga, e taua tele le siakiina o fa'ailoga afifi. talu ai o se fenumiai faigofie e mafai ona faatupuina ai le tele o ulu ulu.
O le Mannitol o se ituaiga suka ava malosi e fa'aoga uma mo talavai ma fa'amalieina mea'ai ua afifiina e sui ai le suka. O le mea moni, e masani lava ona maua i mea'ai o lo'o maketi fa'apitoa mo tagata e maua i le ma'isuka. E mafua ona e matua maualalo le glycemic index. Aemaise lava 2. O fea e fa'atauva'a i tafatafa o le suka lea ou te fa'amanatu atu ia te oe e 65. E pei o le tele o isi suka suka e pei o le suka. xylitol po o le sorbitol, o ga'o ga'o e maua mai ai e le mafai e le tino. E le taulia la i lau carb count i aso taitasi. O lona uiga o so'o se mea'ai e iai le mannitol, e tatau ona e to'esea ana ga'o mai le faitauga mulimuli. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o le numera o le carbohydrate o meaʻai e 15g, o loʻo i ai le 10g mai le mannitol, o le aofaʻi moni o gaʻo gaʻo e mafai ona faitau e 5g.
I le taimi o taumafa keto, o loʻo i ai tagata e oʻo i faʻafitauli o le manava. Masalo ona o le le lelei o fetuunaiga i le aofaʻi o fiber ma fualaau faisua i aso uma. Mannitol, i totonu o le mea o le a avea ma fale gaosi oloa, e faʻaaogaina mo nisi vailaʻau e iai aʻafiaga laxative. O lea e mafai ona fesoasoani pe puipuia ai le manava pe afai e te maua i le taimi o lau meaai keto.
O fea e fa'atau ai?
O le mannitol mama ose suamalie e fai si faigata ona maua. Ae ui i lea, o nisi taimi e mafai ona faʻatau i Amazon, e ui o lona tau e masani lava ona maualuga.
- E maualalo le kalori
- Lelei mo le faia o suamalie ma lole
- O le mana suamalie e 50% maualalo nai lo le suka
- Mannitol pauta
- O oloa o lo'o fa'apipi'iina i totonu o fale o lo'o fa'aogaina ai fo'i susu, fuamoa, soya ma sulfite.
