Tali: Ole ipu 250ml ole vaiinu alpro coconut e le'i suamalie e iai 0 ga'o ga'o, ma fa'amalieina atoatoa le keto.
O le alpro brand mai le Central Lechera Asturiana o lo'o i ai le tele o vai inu fuala'au e leai se carbohydrate (pe toetoe lava) fa'apenei. inu fualaau fai niu ma ona tuafafine, vai inu fuala'au almond e le'i suamalie, meainu fuala'au soya e le'i suamalie.
O lenei avanoa e mafai ai ona tatou maua se lautele lautele e filifili ai pe a sui le susu masani a'o tausia a tatou mea'ai ketogenic. E pei ona uma ona e iloa, o le susu e faʻaaogaina i le tele o fua ma mea e le o ni fua. E masani ona faʻaaogaina mo taumafataga o le taeao ma meaai mama faʻatasi ma le koko pauta poʻo kofe. O le fa'aaogaina o lenei vai inu popo po'o so'o se isi mea mai lona tulaga, e mafai ona e fa'atasi ma le kofe e maua ai tu'ufa'atasiga eseese. E mafai foi ona e fa'aogaina e suitulaga i le susu masani i so'o se mea fua suamalie.
E pei ona e vaʻai, e le mafaitaulia filifiliga keto fetaui e sui ai nisi o meaʻai masani. O lo'o fa'atupula'ia ma o lea e mafai ai e lenei mea'ai ona fa'aumatia le fa'ailoga lea na fa'apena e nisi tagata ona o se mea'ai e matua fa'atapula'aina oe pe a o'o i le kuka ma le tofo i mea'ai. Faatasi ai ma lenei vai inu popo le suamalie ma faatasi ai ma isi vaega o le alpro, e iai sau faʻataʻitaʻiga manino e le o le tulaga lea. Talu ai e tofu lava le tasi ma ona uiga tofo e mafai ona e faʻataʻitaʻiina i lau umukuka keto.
Faʻamatalaga paleni
Tele o le tautua: 100 ml
| igoa | lototele |
|---|---|
| Net carbs | 0,0 g |
| Gaʻo | 1,2 g |
| Puipuia | 0,1 g |
| Aofai o mea ai suka | 0,0 g |
| Alava | 0,0 g |
| Calories | 11 |
