Vsi želijo biti zdravi, nekateri pa imajo a ketogena prehrana nizko ogljikovi hidrati ne dobijo ustrezne prehrane iz izdelkov, ki jih uživajo. Da se vam to ne zgodi, si potresite prah v mislih Popolna keto mikro zelena.
Z lansiranjem tega novega izdelka smo želeli pripraviti nekaj kreativnih in okusnih načinov, kako ga piti. Kaj je boljšega kot začeti z mikrohranilnim zelenjavnim matcha smoothijem? Tukaj je recept za pijačo, s katerim si zagotovite zelenjavo za ta dan!
Mikrohranila
P mikrohranilaSplošno znani kot "vitamini in minerali", so hranila, ki jih vaše telo potrebuje v majhnih količinah za preživetje. So nasprotje makronutrienti kot so maščobe, beljakovine in ogljikovi hidrati, ki jih naše telo potrebuje za energijo za pravilno delovanje telesa in vsakodnevne aktivnosti.
Žal veliko ljudi s svojo prehrano ne dobi dovolj sadja in zelenjave, ljudje na ketogeni dieti pa včasih izberejo sadje in zelenjavo, ki vsebujeta veliko ogljikovih hidratov.
Ne pozabite: Sadje in zelenjava, ki imata sladek okus, sta preprosti ogljikovi hidrati.
Če vaše telo ne dobi majhnih količin mikrohranil, ki jih potrebuje, se lahko razvijejo motnje pomanjkanja mikrohranil in številne zdravstvene težave. Zato je bil Perfect Keto Greens ustvarjen tako, da lahko ljudje dobijo ustrezno prehrano iz sadja in zelenjave.
Za razliko od multivitamina zeleni mikrohranil v prahu ne vsebuje nobenih sintetičnih oblik hranil. Pravzaprav je bilo vsako sadje in zelenjava posebej zbrano in v prahu, da vam zagotovi kombinacijo sadja in zelenjave (tudi v kombinaciji s prebavnimi encimi in podporo zdravju črevesja), tako da dobite vsa hranila, ki jih potrebujete iz polnovrednih živil. .
Ne pozabite prebrati našega vodnika o tem, kako in kdaj uporabiti Popolna keto mikro zelena za več idej, kako prašek vključiti v svojo prehrano.
Matcha Smoothie z mikro zelenjem
Preizkusite ta zelenjavni Matcha Smoothie z mikrohranili in se prepričajte, da boste tudi vi dobili ustrezno prehrano iz zelenjave v svoji keto dieti!
- Skupni čas: 5 minut
- Izvedba: 1
- Kategorija: pijače
- Kuhinja: American
Sestavine
- 2 žlici kolagenskih peptidov
- 1 žlica MCT olja
- 1 čajna žlička matcha prahu
- 1/4 skodelice polnomastnega kokosovega mleka v pločevinkah
- 1/4 skodelice zamrznjenih divjih borovnic
- 1/2 skodelice ledu
- 1 skodelica vode
- 5 kapljic tekoče stevije
Instrucciones
- V blenderju zmešajte vse sestavine razen kolagena.
- Mešajte na močnem ognju do gladkega.
- Dodajte kolagen in pulz, da združite.
- Postrezite, pijte in uživajte!
prehrana
- Kalorije: 305
- Maščoba: 18,6 g
- Ogljikovi hidrati: 12,7 g
- Beljakovine: 19,6 g
Ključne besede: Zelenjavni Matcha Smoothie z mikrohranili