Odgovor: Hacendado piastran seitan ima skupaj 0.42 g neto ogljikovih hidratov. Brez težav ga lahko uživate na svoji keto dieti.
Kdo pravi, da ne morete iti keto in vegansko hkrati? Osnova keto diete je, da ne jemo ogljikovih hidratov in jemo veliko maščob. Imamo tudi relativno visok vnos beljakovin. Preprosto je misliti, da je pri teh pogojih prehranjevanje veganske in keto diete hkrati zapleteno. Ampak to ni res. Veliko količino maščobe lahko pridobimo z rastlinskimi olji kot npr oljčno olje. Hkrati pa imamo veliko mesnih nadomestkov, ki so hkrati popolnoma kompatibilni z vegansko prehrano in keto dieto. Eden od teh nadomestkov je ta seitan a la piastra Hacendado. S skupno 0.42 g neto ogljikovih hidratov na 60 g porcijo imamo fantastično možnost, da nadomestimo meso v naših keto obrokih. Zaradi visoke vsebnosti beljakovin je tudi privlačna možnost. S skupno 13.74 g na vsakih 60 g izdelka.
Večina ogljikovih hidratov v tem Hacendado piastran prihaja iz vsebnosti pšenične moke. Zato morate dobro paziti na količine, da ne presežete naših dnevnih ravni ogljikovih hidratov. V ostalem je popolnoma potrošni izdelek in spoštuje vašo keto dieto. Torej, če ste vegan, nimate več izgovorov, da začnete s keto dieto danes in uživate v vseh prednostih, ki jih ponuja. Tako lahko vidite združljivost s keto in vegansko dieto hkrati, tukaj je Recept za testenine Shirataki Keto s seitanom.
Prehranske informacije
Velikost serviranja: 60 g
| ime | Valor |
|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 2.04 g |
| Maščoba | 2.1 g |
| Beljakovine | 13.74 g |
| vlaken | 1.62 g |
| Kalorije | Kcal 85.2 |
