Хотя расход молоко животных Не одобряемое кето-сообществом из-за высокого содержания углеводов, миндальное молоко является освежающей и кето-совместимой альтернативой.
Миндальное молоко марки Silk подходит для кето-диет, так как в одной чашке содержится менее 1 грамма чистых углеводов. Как и молоко животных, миндальное молоко - отличный источник кальция. Он также богат витаминами A, B, D и E. Это ингредиент, широко используемый во многих Выпечка y кето встряхивает.
Вам следует употреблять несладкое ванильное миндальное молоко от Silk, так как другие ароматизированные сорта молока содержат добавленный сахар. В обычном миндальном и ванильном молоке Silk содержится 15 г сахари поэтому не подходят для кето-диет.