Ответ: Лайм, содержащий 5.2 г чистых углеводов на порцию, является одним из немногих кето-совместимых фруктов.
Лайм содержит 5,2 г чистых углеводов на порцию фруктов. Это значительное количество, но лайм по-прежнему остается одним из наиболее подходящих фруктов для кето-диеты.
Вы часто найдете лайм в составе многих кето рецепты из-за его сока, который тоже довольно кето.
Информация о питании
Размер порции: 1 фрукт
| Имя | значение |
|---|---|
| Чистые углеводы | 5.2 гр |
| консистентные смазки | 0.1 гр |
| белок | 0,5 гр |
| Всего углеводов | 7,1 гр |
| волокно | 1,9 гр |
| калорий | 20 |
источник: Министерство сельского хозяйства США
