Ответ: Зеленый чай настоятельно рекомендуется при кето-диете.
Зеленый чай с нулевым содержанием углеводов полностью совместим с кето-диетой. Некоторые исследования показывают, что он увеличивает метаболизм и снижает аппетит.
Если вы покупаете зеленый чай в бутылках, обязательно проверьте этикетку, чтобы узнать, есть ли на нем сахар добавлен.