Resposta: O Hacendado 100% natural de manteiga de amendoim com um total de 2.1 g de carboidratos líquidos. Portanto, em pequenas quantidades, você pode incluí-lo em sua dieta cetogênica.
Manteiga de amendoim ou manteiga de amendoim geralmente é ceto. Embora você tenha que ter cuidado. Uma vez que existem eles com açúcares adicionados. Como já indiquei na entrada sobre o manteiga de amendoim, o normal é que o volume de carboidratos desta oscila entre 4 e 13 g para cada porção de 30 g, que é cerca de 2 colheres de sopa.
Bem, no caso de 100% natural de manteiga de amendoim Hacendado, esta é uma verdadeira joia. Com apenas 2.1 g de carboidratos por porção de 30 g, este é um dos manteiga de amendoim mais compatível com o ceto que já vi. Como se seu baixo teor de carboidratos não bastasse, é feito simplesmente com amendoim 100%. Sem aditivos de qualquer tipo, sem conservantes ou corantes.
Se você quiser saborear esta pasta de amendoim Hacendado 100% natural, a única coisa que você deve tomar é não consumir em excesso. Este é o principal problema da manteiga de amendoim, que é muito fácil de introduzir. Mas enquanto em outros, dobrar a proporção quebra seu estado de cetose, com este Hacendado 100% natural de manteiga de amendoim dobrando a dose, você continua a se manter dentro das macros diárias sem problemas.
Como uma alternativa cetônica à manteiga de amendoim, você pode experimentar o manteiga de amêndoa. Embalando cerca de 3g de carboidratos líquidos em uma porção de 2 colheres de sopa, é delicioso e mais uma alternativa de despensa à manteiga de amendoim.
Informação Nutricional
Porção: 30g (2 colheres)
| Nome | Valor |
|---|---|
| Carboidratos | 2.1 g |
| Gordura | 15 g |
| Proteína | 9 g |
| fibra | 2.97 g |
| Calorias | 185.4 kcal |
