Resposta: O milho definitivamente nĂŁo Ă© cetĂŽnico, pois Ă© bem carregado com carboidratos.
Como muitas sementes, o milho Ă© incompatĂvel com uma dieta cetĂŽnica. Ele contĂ©m muito pouca gordura ou proteĂna e Ă© muito rico em carboidratos. Uma Ășnica xĂcara de milho contĂ©m 111 g de carboidratos lĂquidos. Portanto, se vocĂȘ seguir uma dieta cetĂŽnica, deverĂĄ eliminar o milho de todos os seus cardĂĄpios.
Informação Nutricional
Tamanho da porção: 1 xĂcara
| Nome | Valor |
|---|---|
| Carboidratos lĂquidos | 111,2 g |
| Gordura | 7,9 g |
| ProteĂna | 15,6 g |
| Carboidratos totais | 123,3 g |
| fibra | 12,1 g |
| Calorias | 606 |
fonte: USDA
