Papayas sĂŁo ceto?

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Resposta: O mamĂŁo nĂŁo Ă© cetĂŽnico, pois Ă© muito rico em carboidratos.
Medidor Keto: 2
MamĂŁo

Infelizmente, cada porção de mamão (1 xícara) contém 13,2 g de carboidratos líquidos, o que é muito alto para ser apropriado para a dieta cetÎnica.

Alternativas

Tente comer um pouco fruta pobre em carboidratos, como morangos, The framboesas ou amoras.

Informação Nutricional

Tamanho da porção: 1 xícara

Nome Valor
Carboidratos lĂ­quidos 13,2 g
Gordura 0.4 g
ProteĂ­na 0,7 g
Carboidratos totais 15,7 g
fibra 2,5 g
Calorias 62

fonte: USDA

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