As datas sĂŁo ceto?

Resposta: As datas nĂŁo sĂŁo compatĂ­veis com uma dieta cetĂŽnica, pois contĂȘm uma grande quantidade de carboidratos.
Medidor de ceto: 1
datas

Cada porção de tùmaras (1 xícara, sem caroço e picada) contém impressionantes 98.5g de carboidratos líquidos, o que os diferencia totalmente de uma dieta cetÎnica.

Alternativas

VocĂȘ pode encontrar frutas alternativas com baixo teor de carboidratos em frutas vermelhas, como frutas vermelhas amoras, The framboesas ou morangos, ou entre abacates que sĂŁo uma das frutas mais cetogĂȘnicas.

Informação Nutricional

Tamanho da porção: 1 xícara, sem caroço, picado

Nome Valor
Carboidratos lĂ­quidos 98,5 g
Gordura 0.6 g
ProteĂ­na 3,6 g
Carboidratos totais 110,3 g
fibra 11,8 g
Calorias 415

fonte: USDA

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