É Keto La Pitahaya?

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Resposta: Fruta do dragĂŁo ou pitahaya nĂŁo Ă© ceto. Possui uma grande quantidade de carboidratos.
Medidor de ceto: 1
DragĂŁo de frutas

Infelizmente, a pitahaya ou fruta do dragão não é uma fruta adaptada a uma dieta cetÎnica, pois cada porção de 30 g contém 22.5 g de carboidratos líquidos.

Alternativas

Se vocĂȘ quiser frutas mais adaptĂĄvel a uma dieta cetogĂȘnica por conter nĂ­veis mais baixos de carboidratos, experimente frutas como amoras, The framboesas ou morangos, ou com o abacates.

Informação Nutricional

Tamanho da porção: 30 g

Nome Valor
Carboidratos lĂ­quidos 22,5 g
Gordura 0,0 g
ProteĂ­na 1,0 g
Carboidratos totais 23,0 g
fibra 0,5 g
Calorias 74

fonte: USDA

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