Resposta: O melão amargo é um dos vegetais mais cetônicos que você pode encontrar. Muito semelhante ao pepino, tem apenas 2.8g de carboidratos líquidos por porção.
O melão amargo é um vegetal altamente cetogênico que você pode consumir com segurança, pois cada porção (1 xícara) contém apenas 2,8 g de carboidratos líquidos.
Vitaminas e nutrientes
O melão amargo contém 45% do valor diário recomendado de vitamina C, um antioxidante essencial que pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares.
Informação Nutricional
Tamanho da porção: 1 xícara
| Nome | Valor |
|---|---|
| Carboidratos líquidos | 2,8 g |
| Gordo | 0,2 g |
| Proteína | 1,0 g |
| Carboidratos totais | 5,3 g |
| fibra | 2,5 g |
| Calorias | 24 |
fonte: USDA
