Odpowiedź: Sos ranczo marki Trader Joe jest odpowiedni dla twojej diety ketonowej w taki sam sposób, jak większość sosów ranczo, z umiarem i bez nadmiernego używania.
Trader Joe's Ranch Sos może być świetnym sosem do maczania bajeczne skrzydełka z kurczaka Buffalo lub dobry opatrunek dla Ciebie Sałatka Keto.
Z zaledwie 3 g węglowodanów na porcję 2 łyżek stołowych, ten sos powinien być łatwy do dostosowania do codziennych potrzeb makroskładników. Każda porcja dostarcza również 12 g tłuszczu. Jak z każdym sos do sałatkiTrader Joe's Ranch łatwo się przejada, więc pamiętaj o rozmiarach porcji, aby mieć pewność, że nie przekroczysz limitów makroskładników.
Chociaż sos ranczo Trader Joe jest w porządku, istnieją inne marki sosów ranczo, które są bardziej kompatybilne z dietą ketonową:
- Ken's Foods Maślany Sos Ranchera: Zawiera 20 g tłuszczu i 1 g węglowodanów netto.
Sos Primal Kitchen RancheraZawiera 15g tłuszczu, 2g węglowodanów netto i całkowicie naturalne składniki.
