Odpowiedź: Kapsułki te są kompatybilne z ketonami, ponieważ prawie w całości składają się z błonnika.
W przeciwieństwie do sproszkowanych form Metamucil, kapsułki z suplementami błonnika nie zawierają cukrów ani słodzików nieketonowych. Kapsułki zawierają tylko łuska psyllium i trochę barwników, ale nie słodzików.
Wykazano, że psyllium pomaga w problemach trawiennych, takich jak zaparcia, a także poprawia zdrowie serca.
Każda kapsułka zawiera 2g węglowodanów ogółem, ale jest to całkowicie błonnik, więc to jest 0g węglowodanów netto na tabletkę. Zawierają prawie 0 białka lub tłuszczu, więc nie pomogą Ci w osiągnięciu makr, ale te kapsułki mogą pomóc Ci dodać trochę błonnika do swojej diety. Co jest całkiem pozytywne.
