Czy Keto The Monster Energy Drink jest absolutnie zerowy?

Firma Monster Beverage Company powstała w 2002 roku i rozszerzyła swoją markę o ponad 30 rodzajów napojów energetycznych. Firma znana jest z powiązania ze sportami ekstremalnymi, takimi jak kolarstwo BMX i walki w mieszanych sztukach walki.

Monster wprowadził na rynek Absolutely Zero w 2010 roku, a produkt zyskał na popularności, ponieważ coraz więcej konsumentów przechodzi na niskokaloryczny i niskowęglowodanowy styl życia. W porównaniu do Monster Energy Drink OriginalZawierający 58g węglowodanów netto, Monster Absolutely Zero jest stosunkowo niskowęglowodanowy, ale nie na tyle niski, aby był kompatybilny z dietą ketonową.

Każda puszka Monster Absolutely Zero zawiera 4 g węglowodanów netto, co stanowi wyższy procent niż podobne napoje energetyczne o niskiej zawartości węglowodanów, takie jak Rockstar bez cukru o Wybuch. Monster osiąga niski poziom węglowodanów w absolutnie zerowym stanie, stosując słodziki bez węglowodanów jak sukraloza i Acesulfam potasu, które na ogół nie wpływają na poziom cukru we krwi.

Skomplikowane etykietowanie

Przeglądając etykietę wartości odżywczej dowolnego napoju energetycznego Monster, należy pamiętać, że wartości odżywcze są podane dla połowa może. Jeśli nie jesteś typem osoby, która zawsze pije pół puszki Monstera, a resztę zostawia na później, będziesz musiał podwoić wszystkie liczby na etykiecie żywieniowej, aby uzyskać dokładny obraz tego, co pijesz. Z tego powodu uwzględniamy Monster Nutrition na puszkę, a nie na porcję 220 ml.

Ostrzeżenia

Społeczność ketonowa nadal debatuje, czy sztuczne słodziki mają miejsce w diecie ketonowej. FDA oświadczyła, że ​​zarówno sukraloza, jak i acesulfam potasu są bezpieczny do spożycia przy wsparciu ponad 90 przeprowadzonych badań. Jednak te sztuczne słodziki mogą zakłócać ketozę u mniejszości konsumentów. Jeśli nie masz pewności, jak te słodziki wpływają na Ciebie, wypróbuj Monster w niewielkich ilościach i obserwuj zmiany wagi lub wpływ na poziom ketozy.

Kofeina w napojach takich jak Monster może poprawić Twoje zdolności poznawcze, ale uważaj, aby jej nie nadużywać. Niedawne meta-badanie wykazało, że picie wielu napojów energetycznych każdego dnia może mieć niekorzystny wpływ na serce, ciśnienie krwi i jakość snu.

Inne odmiany Monster

Monster ma wiele różnych smaków niskowęglowodanowych, z których wiele ma łudząco podobne nazwy. Odmiany Monster „Ultra” są najbardziej odpowiednie do diety ketogenicznej, ponieważ są słodzone erytrytol, co obniża ilość węglowodanów netto do 2g na puszkę. Ironicznie, Napój energetyczny Monster Monster Lo-Carb Zawiera najwięcej węglowodanów ze wszystkich napojów z tej listy.

Alternatywne napoje energetyczne

Aby uzyskać napój energetyczny, który jest całkowicie naturalny i zgodny z dietą ketonową, wypróbuj Napoje Energetyczne Zevia.