Alle ønsker å være sunne, men noen mennesker med en ketogent kosthold lavkarbo får ikke tilstrekkelig næring fra produktene de inntar. For at dette ikke skal skje med deg, legg støvet i tankene dine Perfekte Keto Micro Greens.
Med lanseringen av dette nye produktet ønsket vi å komme opp med noen kreative og deilige måter å drikke det på, hvilken bedre måte enn å starte med en grønnsaks-matcha-smoothie med mikronæringsstoffer? Her er en drinkoppskrift for å sikre at du får grønnsakene dine for dagen!
Mikronæringsstoffer
den mikronæringsstofferVanligvis kjent som "vitaminer og mineraler," de er næringsstoffene som kroppen din trenger i små mengder for å overleve. De er det motsatte av makronæringsstoffer som fett, proteiner og karbohydrater som kroppen vår trenger for å få energi for at kroppen skal fungere ordentlig og daglige aktiviteter.
Dessverre er det mange som ikke får i seg nok frukt og grønnsaker i kostholdet, og ketogene diettere velger noen ganger frukt og grønnsaker som inneholder mye karbohydrater.
husk: Frukt og grønnsaker som smaker søtt er enkle karbohydrater.
Hvis kroppen din ikke får i seg de små mengdene mikronæringsstoffer den trenger, kan det utvikles mikronæringsmangelforstyrrelser og mange helseproblemer kan utvikle seg. Dette er grunnen til at Perfect Keto Greens ble laget slik at folk kan få den riktige ernæringen fra frukt og grønnsaker.
I motsetning til et multivitamin inneholder ikke grønt mikronæringspulver noen syntetiske former for næringsstoffer. Faktisk har hver frukt og grønnsak blitt spesielt samlet inn og pulverisert for å gi deg en kombinasjon av frukt og grønnsaker (også kombinert med fordøyelsesenzymer og støtte for tarmhelsen), slik at du får alle næringsstoffene du trenger fra hele maten.
Sørg for å sjekke ut vår guide om hvordan og når du skal bruke Perfekte Keto Micro Greens for flere ideer om hvordan du kan inkludere pulveret i kostholdet ditt.
Matcha Smoothie med Micro Greens
Prøv denne Micronutrient Veggie Matcha Smoothie for å sikre at du får riktig næring fra grønnsakene i keto-dietten din også!
- Total tid: 5 minutter
- Opptreden: 1
- Kategori: drikkevarer
- kjøkken: Amerikansk
Ingredienser
- 2 ss kollagenpeptider
- 1 spiseskje MCT-olje
- 1 ts matcha pulver
- 1/4 kopp hermetisk hel kokosmelk
- 1/4 kopp frosne ville blåbær
- 1/2 kopp is
- 1 kopp vann
- 5 dråper flytende stevia
Instruksjoner
- Bland alle ingrediensene unntatt kollagen i en blender.
- Bland over høy varme til en jevn masse.
- Tilsett kollagen og puls for å kombinere.
- Server, drikk og nyt!
Nutrición
- kalorier: 305
- fett: 18,6 g
- karbohydrater: 12,7 g
- Proteiner: 19,6 g
nøkkelord: Mikronæringsgrønnsak Matcha Smoothie