Zijn wilde bessen Keto?

antwoord: Met 6.2 g netto koolhydraten per portie zijn wilde bessen een van de weinige keto-compatibele vruchten.
Keto-meter: 4
Moras

Boysenas, Boysen Brambles of Boysenberries, zijn een verscheidenheid aan bramen die 6.2 g netto koolhydraten per portie van 1 kopje bevatten. Dat is een aanzienlijke hoeveelheid, maar bramen zijn nog steeds een van de meest keto-vriendelijke vruchten die je kunt vinden.

Vitaminen en voedingsstoffen

Boysenas bevatten 34% van de aanbevolen dagelijkse waarde van vitamine C, een essentiële antioxidant die kan hart- en vaatziekten helpen voorkomen.

Voedingsinformatie

Portiegrootte: 1 kop

Naam waarde
netto koolhydraten 6.2 g
vetten 0,7 g
eiwit 2,0 g
Totaal koolhydraten 13,8 g
fiber 7,6 g
calorieën 62 62

bron: USDA

De eigenaar van dit portaal, esketoesto.com, neemt deel aan het Amazon EU Affiliate Program en komt binnen via gelieerde aankopen. Dat wil zeggen, als u besluit een item op Amazon te kopen via onze links, kost het u niets, maar Amazon zal ons een commissie geven die ons zal helpen het internet te financieren. Alle aankooplinks op deze website, die het / kopen / segment gebruiken, zijn bestemd voor de website Amazon.com. Het Amazon-logo en -merk zijn eigendom van Amazon en zijn partners.