Romige Vanille Chai Eiwitshake

Of je nu wat brandstof voor herstel na de training nodig hebt, een smakelijke Keto-vriendelijke middagsnack Of gewoon een verandering van tempo en een exotische smaak, deze Vanilla Chai Protein Shake wordt je nieuwe verslaving.

Het is ontstekingsremmend, zit boordevol antioxidanten en kan zelfs je immuunsysteem versterken.

In plaats van gewoon water of ongezoete amandelmelk in je eiwitshake te gebruiken, gebruik je gebrouwen zwarte thee voor nog meer smaak en voedingsvoordelen, zonder koolhydraten extra die u uit de ketose.

De belangrijkste ingrediënten in deze eiwitshake zijn:

de chai
Kokosmelk
Collageen poeder

Chai-thee staat algemeen bekend om zijn krachtige gezondheidsvoordelen en wordt om een goede reden al eeuwenlang in India gedronken. Elke specerij in chai is uniek in smaak en gezondheidseigenschappen. Deze specerijen en kruiden werken synergetisch samen om een geruststellende en gezonde drank te creëren.

3 gezondheidsvoordelen van Chai-thee

#1: pijn verlichten

De kruidnagel en gember in chai-thee zijn zeer ontstekingsremmend en helpen pijn te verminderen.

Kruidnagel wordt veel gebruikt om pijnlijke orale aandoeningen te bestrijden en hoofdpijn te verlichten, terwijl gember menstruatiepijn, hoofdpijn en maagpijn kan helpen verlichten.

#2: helpt bij de spijsvertering

Gemberwortel is uitgebreid bestudeerd vanwege zijn rol bij het bevorderen van de spijsvertering. Het kan de bloedsomloop helpen verbeteren, maagpijn verlichten en misselijkheid en braken aanzienlijk verminderen.

#3: bestrijd schade door vrije radicalen

Chai-thee zit boordevol polyfenolen, dit zijn antioxidanten die schade door vrije radicalen in cellen helpen bestrijden om ziekten te voorkomen. Thee bevat meer polyfenolen dan sommige soorten fruit en groenten.

Geef je dagelijkse eiwitshake een enorme gezondheidsboost met chai-thee. Je zult verliefd worden op deze exotische en snelle mix van smaken.