antwoord: TaB Cola is een light frisdrank die helemaal geschikt is voor de keto vuda-stijl. Het bevat weinig koolhydraten en maakt gebruik van keto-compatibele zoetstoffen.
TaB was de eerste caloriearme frisdrank ontwikkeld door het bedrijf Coca-Cola. Elk blikje TaB Cola bevat 1 g netto koolhydraten, waardoor het een goede keuze is om van een frisdrank te genieten zonder je ketose te doorbreken.
Hoewel je af en toe een frisdrankje kunt drinken, onthoud dat de beste manier om gehydrateerd te blijven, is door veel te drinken water.
zoetstoffen
De primaire zoetstof in TaB is calcium sacharine, een zoetstof die 300 keer zoeter is dan suiker, hoewel het geen effect heeft op de bloedsuikerspiegel. Met andere woorden, u kunt met sacharine gezoete voedingsmiddelen eten zonder uw ketose te beïnvloeden.
TaB bevat ook: aspartaam, een zoetstof met een vrij slechte pers in de keto-gemeenschap in de nasleep van een studie uitgevoerd in 2006 waar werd gesuggereerd dat aspartaam het risico op kanker verhoogt. Desalniettemin, latere studies, die het experiment hebben gerepliceerd, heb geen relatie gevonden tussen kanker en normale consumptie van aspartaam.
Kunstmatige zoetstoffen kunnen bij een minderheid van de mensen ketose verstoren. Daarom, als u niet zeker bent van de reactie van uw lichaam op kunstmatige zoetstoffen, drink dan TaB in kleine porties voordat u TaB op de normale manier in uw dieet opneemt.
Alternativas
Zevia Het is een frisdrank met meer natuurlijke ingrediënten. Het is gezoet met stevia, een zoetstof die de bloedsuikerspiegel niet verhoogt en compatibel is met het keto-dieet.
Voedingsinformatie
Portiegrootte: 1 blik van 330 ml
| Naam | waarde |
|---|---|
| netto koolhydraten | 1,0 g |
| vet | 0,0 g |
| eiwit | 0,0 g |
| Totaal koolhydraten | 1,0 g |
| fiber | 0,0 g |
| calorieën | 0 0 |
bron: Website van de fabrikant
