Is het dieet van Keto Barq Sarsaparilla?

antwoord: Barq's Root Beer Diet Sarsaparilla is een keto-frisdrank. Het is gratis en de meeste zoetstoffen worden geaccepteerd door de keto-gemeenschap.

Barq's Diet Root Beer of Sarsaparilla bevat geen koolhydraten. Dat maakt het een ideale optie wanneer je wilt genieten van de smaak van een frisdrank zonder je ketose te doorbreken.

Als je een ketogeen dieet volgt, is een van je grootste uitdagingen om voldoende gehydrateerd te blijven. Je kunt een beetje frisdrank drinken om van de smaak te genieten, maar de beste manier om te hydrateren is door veel te drinken water.

zoetstoffen

De primaire zoetstof in Barq's Diet Sarsaparilla is: aspartaam, een zoetstof die de afgelopen twintig jaar voor meer controverse heeft gezorgd dan bijna elk ander voedingsproduct. Bij jaar 2006 een studie uitgevoerd met dieren de controverse begon toen het suggereerde dat aspartaam ​​het risico op kanker verhoogt. Na deze resultaten, meer studies en analyses werden uitgevoerd, waaronder een van de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA), en er is geen relatie gevonden tussen kanker en normale consumptie van aspartaam.

Diet Barq's sarsaparilla bevat ook: acesulfaam-kalium, of "Aas-K". Ace-K is een onpopulair ingrediënt in de keto-gemeenschap, ondanks het feit dat meer dan 100 onderzoeken beoordeeld door de FDA ondersteunen uw veiligheid.

Bovendien heeft een minderheid van de mensen ontdekt dat kunstmatige zoetstoffen hun ketose kunnen verstoren. Daarom, als u niet zeker weet of uw lichaam negatief reageert op kunstmatige zoetstoffen, drink dan Diet Barq's sarsaparilla in kleine porties voordat u het in uw normale dieet opneemt.

Alternativas

Als je een frisdrank wilt met meer natuurlijke ingrediënten, probeer dan Zevia, wiens zoetstof is stevia, dat het suikergehalte in het bloed niet verhoogt en geschikt is voor consumptie in keto-diëten.

Voedingsinformatie

Portiegrootte: 1 glas (250 ml)

bron: USDA