antwoord: Beyond Burgers bevat 3 gram netto koolhydraten. Het is weinig, maar het is hoger dan een vleeshamburger, omdat ze geen koolhydraten bevatten. Toch zijn Beyond-burgers keto-compatibel.
Als je een echt vegetarische burger wilt eten, wees dan bereid om jezelf te laten gaan. Zelfs als je verwacht dat het zal smaken als een standaard rundvleespasteitje, kun je een leuke verrassing verwachten. Omdat het verschil tussen een Beyond-burger en een gewoon vlees zo klein is dat je ze gemakkelijk zou kunnen verwarren.
Het is belangrijk om te onthouden: Beyond Burgers is voor mensen die vlees willen vermijden, niet voor mensen die koolhydraten willen mijden. Elke hamburger van 115 g bevat 3 g netto koolhydraten. Dat is acceptabel binnen de parameters van het keto-dieet, maar echt rundvlees bevat geen koolhydraten.
Hoewel Beyond Burgers meer koolhydraten bevatten, leveren ze ook meer voedingsstoffen. Hamburgers zijn rijk aan vitamine A, B, C en D, die nodig zijn voor allerlei lichamelijke functies, en bevatten 15% van de ADH aan calcium, die bijdragen aan het behoud van een goede botgezondheid. Ter vergelijking: rundvlees bevat wat calcium en wat ijzer, maar minder dan Beyond-burgers.
Erwteneiwit, het belangrijkste ingrediënt in Beyond burgers, heeft enkele voordelen ten opzichte van dierlijk eiwit. EEN 2014-onderzoek ontdekte dat het een regulerend effect heeft op de bloedsuikerspiegel, en verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat erwteneiwit is effectiever dan serum voor spiergroei. De spieropbouwende voordelen zijn zo geweldig in erwteneiwit, dat ooit een typisch supplement was in veganistische bodybuilders, maar nu een populair fitnesssupplement is.
Een Beyond burger smaakt niet alleen naar echt vlees, hij gedraagt zich ook zo. Een snufje cacaoboter melts simuleert het uiterlijk van rundvlees, en het appelextract maakt het vlees "synthetisch"Verander van kleur terwijl het kookt, waardoor de rode tinten veranderen in een smakelijk bruin.
De meeste mensen eten Beyond burgers met ketchup en een broodje hamburger, maar dit is moeilijk te doen als je je aan je keto-dieet wilt houden, dus je moet misschien creatief zijn. Overweeg om je Beyond burger te versnipperen tot een frisse salade met tomaten en een salade dressing maak het keto-compatibel. Of probeer een van deze heerlijke keto burger recepten.
Vlees is moeilijk te vermijden tijdens het keto-dieet, maar als je het probeert te verminderen, zal Beyond friendly keto zeker helpen. Vergeet niet om de 3 g netto koolhydraten mee te nemen in uw dagelijkse totalen.
Waar ze te kopen?
Buiten de VS zijn hamburgers relatief moeilijk te vinden. Maar steeds minder. Omdat hun hoge populariteit ervoor zorgt dat ze de hele wereld bereiken.
- Dit product is BEVROREN en wordt gekoeld verzonden.
- 'S WERELDS EERSTE PLANTAARDIGE BRANDSTOF DIE ERUIT ZIET, KOKT EN VOLDOET AAN VLEES ZONDER GMOS, SOJA OF GLUTEN.
- Bereiding: Verwarm de grill voor en bak 4-5 minuten.
- Geschikt voor veganisten en vegetariërs
