Jawapan: Piza pastinya tidak mematuhi keto, dengan kira-kira 27g karbohidrat setiap hidangan.
Dalam pizza biasa, doh mengandungi paling banyak karbohidrat. Satu hidangan doh tebal boleh mengandungi sehingga 30 g karbohidrat, dengan hidangan doh nipis anda mempunyai kira-kira 25 g. Sos boleh menambah 5g lagi setiap hidangan.
Jika anda mengidam pizza, anda boleh membuat versi rendah karbohidrat anda sendiri. Potong sikit saja kembang kol dan goreng sehingga menjadi doh. Kemudian masukkan bahan keto seperti keju, jamón, bacon dan sos keto yang serasi. Elakkan kerak piza kembang kol yang dibeli di kedai yang menggunakan kanji kaya karbohidrat.
