Adakah Keto Diet A&W Sarsaparilla?

Jawapan: A&W Root Beer Diet Sarsaparilla ialah soda rendah karbohidrat dan menggunakan pemanis serasi keto supaya anda boleh menggunakannya dalam diet keto anda.

A&W Diet Sarsaparilla atau Root Beer ialah minuman ringan Amerika berkarbonat bukan alkohol. Ia mempunyai sifar karbohidrat, menjadikannya pilihan ideal untuk menikmati rasa soda Amerika biasa tanpa memecahkan ketosis anda.

Walaupun adalah penting untuk minum banyak cecair untuk terhidrat secukupnya, dan ia sentiasa baik untuk menikmati minuman ringan, ingat bahawa cara terbaik anda perlu menghidrat adalah dengan minum banyak. Air.

Pemanis

A&W Diet Sarsaparilla dimaniskan dengan aspartameDan seperti yang anda ketahui, aspartam adalah pemanis dengan penekan yang agak buruk dalam komuniti keto. Sebabnya ialah a kajian yang dijalankan pada tahun 2006 di mana ia dicadangkan bahawa aspartam meningkatkan risiko kanser. Walau bagaimanapun, kajian seterusnya, termasuk satu daripada Pihak Berkuasa Keselamatan Makanan Eropah (EFSA), tidak menemui sebarang hubungan antara kanser dan penggunaan biasa aspartam.

A&W Diet Sarsaparilla juga mengandungi kalium acesulfame, satu lagi bahan yang cukup dikeji oleh pengikut keto, walaupun tidak ada bukti saintifik bahawa ia berbahaya. Sebaliknya, lebih daripada 100 kajian disemak oleh FDA menyokong keselamatan anda.

Sebilangan kecil pengikut diet keto menunjukkan bahawa beberapa pemanis tiruan boleh mengganggu ketosis mereka. Jika anda tidak pasti tentang perkara ini, cuba Diet A&W Root Beer dalam jumlah yang sedikit sebelum memasukkannya ke dalam diet anda secara tetap.

Alternatif

Jika anda rasa ingin minum soda dan mahu ia diperbuat daripada bahan semula jadi, cuba soda daripadanya Zevia, yang tidak seperti sarsaparilla dimaniskan dengan stevia, pemanis yang sesuai untuk diambil pada diet keto kerana ia tidak meningkatkan gula dalam darah.

Maklumat pemakanan

Saiz hidangan: 1 tin 330 ml.

Fuente: Laman web pengeluar