Одговор: Пуканките не се компатибилни со кето бидејќи се многу богати со јаглени хидрати.
Колку и да сите сакаме пуканки, тие се премногу богати со јаглехидрати за да се вклопат во кетогена диета.
Пакување пуканки од 100 калории содржи 13.8 g нето јаглехидрати, така што ќе треба да изберете различна закуска кога одите во кино за да уживате во добар филм.
Пробајте нешто со малку јаглехидрати, како пекан ореви или бразилски ореви. Ако сакате нешто со надуена текстура на пуканки, но без јаглехидрати, пробајте го свински кори.
Хранливи информации
Големина на порција: Пакет од 1 100 калории
| име | Валона |
|---|---|
| Нето јаглехидрати | 13,8 g |
| Масти | 9.3 g |
| Протеини | 2,6 g |
| Вкупни јаглехидрати | 16,8 g |
| влакна | 3,0 g |
| Калории | 161 |
Fuente: USDA
