Одговор: ТаБ Кола е диетална газиран пијалок целосно погоден за стилот на кето вуда. Има малку јаглехидрати и користи кето компатибилни засладувачи.
ТаБ беше првиот нискокалоричен безалкохолен пијалок развиен од компанијата Кока-Кола. Секоја лименка TaB Cola содржи 1 g нето јаглехидрати, што го прави добар избор да уживате во газиран пијалок без да ја нарушите вашата кетоза.
Иако од време на време можете да пиете газиран пијалок, запомнете дека најдобриот начин да останете хидрирани е да пиете многу вода.
Засладувачи
Примарниот засладувач во ТаБ е калциум сахарин, засладувач кој е 300 пати посладок од шеќерот, иако нема влијание на нивото на шеќер во крвта. Со други зборови, можете да јадете храна засладена со сахарин без да влијаете на вашата кетоза.
Таб исто така содржи аспартам, засладувач со прилично лош прес во кето заедницата во пресрет на а студија спроведена во 2006 година каде што беше предложено дека аспартамот го зголемува ризикот од рак. Но, сепак, следните студии, кои го повторија експериментот, не нашле врска помеѓу ракот и нормалната потрошувачка на аспартам.
Вештачките засладувачи може да се мешаат со кетоза кај малцинство луѓе. Затоа, ако не сте сигурни во реакцијата на вашето тело на вештачки засладувачи, пијте TaB во мали порции пред да го вклучите овој пијалок во вашата исхрана како и обично.
Alternativas
Зевија Тоа е безалкохолен пијалок со повеќе природни состојки. Се засладува со Stevia, засладувач кој не го зголемува шеќерот во крвта и е компатибилен со кето диетата.
Хранливи информации
Големина на порција: 1 конзерва од 330 ml
| име | Валона |
|---|---|
| Нето јаглехидрати | 1,0 g |
| Гордо | 0,0 g |
| Протеини | 0,0 g |
| Вкупни јаглехидрати | 1,0 g |
| влакна | 0,0 g |
| Калории | 0 0 |
Fuente: Веб-страница на производителот
