Одговор: Сосот со масло од авокадо Ligeresa е усогласен со кето се додека го консумирате во навистина умерени количини бидејќи содржи некои не-кето состојки.
Ligeresa е бренд во основа на мајонез и други сосови кои станаа популарни благодарение на нивните нискокалорични производи. Многу од нив веќе се толку далеку од концептот на мајонез не се ни викаат така. Ова е случајот со овој сос со масло од авокадо Ligeresa што се нарекува директно како салса.
И покрај тоа што има масло од авокадо Во неговиот состав, неговата главна и најзастапена состојка е маслото од репка. Ова е растително масло, исто така наречено масло од репка или канола. Меѓу растителните масла, ова се смета за едно од најмалку штетните бидејќи неговиот сооднос на омега-6, омега-3, мононезаситени и заситени масти не е толку лош како оној на сончогледово масло. Сепак, сè уште не е омилен во кето заедницата.
Секоја топка од 15 грама од овој лесен сос од масло од авокадо има вкупно скоро 1 g јаглени хидрати. Така можете да го земете на вашата кето диета. Но, обидете се да ги ублажите количините и фреквенциите. Бидејќи некои од неговите состојки не се многу кето.
Каде да купите лесен сос од масло од авокадо?
Ligeresa е добро познат бренд, па сигурно можете да го најдете во повеќето супермаркети или барем во големите продавници. Меѓутоа, доколку не го најдете, можете да си ја пробате среќата на Амазон.
- Сос со масло од авокадо
- Богата со Омега
- Прекрасен вкус
Табела за споредба на кето мајонез
Големина на порција: 15 g (1 топка)
име | Јаглехидрати по порција | Тоа е кето |
---|---|---|
Мајонез 100% маслиново масло Ybarra | 0.465 g | Si |
Мајонез со маслиново масло Ybarra | 0.45 g | Не |
Мајонез со маслиново масло Auchan | 0.33 g | Si |
Мајонез со маслиново масло Mayaoliva | 0.9 g | Не |
Ловец и собирајте мајонез со масло од авокадо со лук | 0.15 g | Si |
Ловец и собирајте мајонез од масло од авокадо од чили вар | 0.15 g | Si |
Ловец и собирајте мајонез од масло од авокадо | 0.075 g | Si |
Мајонез со чадено маслиново масло Алди | 0.225 g | Не |
Сос со масло од авокадо Ligeresa | 0.885 g | Умерено |
Локо нискокалоричен сос од мајонез без шеќер | 0.13 g | Si |
Вегански мајонез со масло од мајокадо од авокадо Hunter & Gather | 0.1 g | Si |
Лесен мајонез без шеќер или маснотии Yonesa Nu3 | 0.33 g | Si |
Локо нискокалоричен сос од мајонез од лук без шеќер | 0.165 g | Si |
Салса мајо 0% Сервивита | 0.3 g | Si |
Хранливи информации
Големина на порција: 15 g (1 топка)
име | Валона |
---|---|
Јаглехидрати | 0.885 g |
Масти | 6.6 g |
Протеини | 0.09 g |
влакна | 0 g |
Калории | 62.4 kcal |