Whakautu: Ka taea te tango i te pīni vanilla i roto i te kai ketogenic kaore he raruraru mai i te mea kei roto noa i te 0,63 g o nga warowaihā.
Ko te Vanilla he mea tino pai ki roto i te kihini. I runga ake i nga mea katoa, i roto i te waahanga e rite ana ki te kai reka.
Ka tangohia te Vanilla mai i tetahi momo orchid. Neke atu i te 110 nga momo e waatea ana, ko te mea tino whakamahia ko te Vanilla planifolia. I te mea ko te mea anake e tipu ana ki te tango vanilla i te taumata ahumahi. No Mexico tenei momo, no reira ko te tangohanga vanilla e whakamahia ana hei kakara mo nga kai me nga inu e rua ka tangohia, tae atu ki nga pene e hokona tika ana.
Ko te vanilla ake he tino keto hototahi. Ka taea e koe te whakamahi i roto i to kai keto kaore he raru ki te mahi i nga momo momo nga tohutao keto rite: pihikete, keke keke, milkshakes, aha atu.
Engari me tino tupato koe. I tua atu i nga pīni vanilla, he maha nga hua karekau e hototahi ki te keto, penei i te huka vanilla. Ko te tikanga 1 te ranunga o te tangohanga vanilla me te huka me te kore rawa he keto. Na, mena kei te hoko koe i tetahi tangohanga vanilla i tua atu i nga peera, tirohia pai te kete ki te kite mena kei roto he warowaiha me te / he huka taapiri ranei.
Kei hea te hoko Vanilla Natural?
Ka taea e koe te hoko vanilla tūturu i tetahi hokomaha. Engari ki te uaua koe ki te kimi, kei te pirangi koe ki te kounga teitei, ka ngawari te hoko mai i konei.
- 10 Koeke A, ka kohia e te ringa ka maoa ki te tino pai; kikī korehau ki te kī hou
- Ko enei pini vanilla kounga moni he tata. 15 me te 20,5 cm; he kikokiko, he hinuhinu, he parauri pouri/pango; pupuri i te haumākū 30 - 35%
- Whakamahia ki te tunu kai, ki te hanga kai reka, ki te inu me te aihikirimi. Te kakara me te kakara, me te tino kaha o te vanilla
- No te takenga matatika; i whakatipuhia e nga kaiahuwhenua o te umanga moroiti i Papua New Guinea (PNG)
- He iti ake te ahua o te Vanilla tahitensis i te momo mai i Madagascar, a, he maha atu nga mea ka taea
Nga korero kai totika
Rahi o te mahi: 5 g (2 pata)
| ingoa | Tuhinga o mua |
|---|---|
| Ko te hakihaki | 0,63 g |
| Taka | 0 g |
| Pūmua | 0 g |
| Horoi | 0 g |
| Ngaoetari | 2,55 kcal |
