Valiny: Amin'ny saika 14g amin'ny karbônina isan-tsokajiny, ny manga dia avo loatra amin'ny karbônina mba handraisana ny sakafo ketogène.
Amin'ny sakafo keto dia voarara ny manga. Ny kaopy iray amin'ny silaka manga dia misy 22.1 g ny kôbhydrate, ampahany lehibe amin'ny fetran'ny carbohydrate isan'andro amin'ny sakafo ketogène. Ary ny servieta 100g dia maneho ampahany kely amin'ny manga. Ny fihinanana manga iray manontolo dia mety hahatonga anao handany 44g amin'ny karbônina, ampy hanesorana ny ankamaroan'ny olona amin'ny ketosis na dia tsy misy sakafo hafa ao amin'ny sakafonao aza. Mbola ratsy kokoa aza ny manga maina, araka ny fampiasan’ny mpanamboatra azy siramamy mba hitehirizana ny voankazo mandritra ny dingan'ny tsy fahampian-drano.
safidy
Miezaha mihinana kely voankazo ambany gliosida toy ny frezy, ny voaroy na ny mûre.
Fampahalalana momba ny sakafo
Haben'ny fanompoana: 1 kaopy
| anarana | herim |
|---|---|
| Karbônina net | 22,1 h |
| menaka | 0.6 h |
| proteinina | 1,4 h |
| Gliosida total | 24,7 h |
| Fibre | 2,6 h |
| Kaloria | 99 |
loharanom-baovao: USDA
