Valiny: Quinotos dia tsy keto. Toy ny ankamaroan'ny voankazo, be loatra ny siramamy ao aminy.
Ny kumquats na ny voasary sinoa dia manana gliosida be loatra ka tsy afaka mifanaraka amin'ny sakafo ketogène. Ny servieta tsirairay avy amin'ny kumquats (7 kumquats) dia misy 12.5 g ny gliosida. Vola be izany.
safidy
Misy vitsy voankazo izay azonao ampiana amin'ny sakafo ketogène anao. Raha te hihinana voankazo ianao, ny tsara indrindra dia ny voaroy, toy ny frezy, ny mûre na ny voaroy. Saingy tsy isalasalana fa ny voankazo mety indrindra hohanina raha manaraka ny sakafo keto ianao dia ny zavokàsatria tsy dia misy kôbhydrate izy ireo ary be menaka ara-pahasalamana.
Fampahalalana momba ny sakafo
Haben'ny fanompoana: 7 quinotos
| anarana | herim |
|---|---|
| Karbônina net | 12,5 h |
| matavy | 1.1 h |
| proteinina | 2,5 h |
| Gliosida total | 21,1 h |
| Fibre | 8.6 h |
| Kaloria | 94 |
loharanom-baovao: USDA
