Valiny: Ny cocktail natoraly Hacendado dia voatoto miaraka amin'ny voanjo, saika mifanaraka amin'ny keto avokoa izy rehetra. Noho izany dia mifanaraka amin'ny sakafo keto nalaina amin'ny antonony.
Ny cocktail voajanahary Hacendado dia voankazo maina vita amin'ny: hazelnuts, amygdalaary voanjo. Raha mijery ny tabilao fampitahana misaraka amin'ny tsirairay amin'izy ireo isika dia afaka mahita fa ny hazelnut sy ny voanjo dia voanjo mifanentana amin'ny keto raha mbola tsy mihoatra ny fatrany. Ny hany voanjo ao anaty fangaro izay somary tsy mifanaraka amin'ny keto dia ny amandy. Midika izany fa afaka mihinana an'io cocktail Hacendado natoraly io isika raha toa ka mitandrina fatratra mba tsy hihoatra ny fatrany ary handray ny votoatiny amin'ny fomba voalanjalanja tsy misy fanararaotana amandy.
Tsara hotadidina fa ny voanjo dia manana tombony betsaka ho an'ny vatanao. Noho izany dia tsy tokony hanapaka tanteraka azy ireo amin'ny sakafo keto ianao. Loharanon’ny mineraly izy ireo. Manome manezioma, potasioma, phosphore, kalsioma, vy sy ny singa soritry sasany toy ny selenium na zinc. Manana anjara vitaminina lehibe izy ireo. Miaraka amin'ny vitamina toy ny B1 na B3 ary koa ny vitamin E. Manana tavy mahasalama izy ireo ary manankarena fibre, izay manampy anao hanatsara ny fitaterana tsinay.
Na izany aza, raha tianao ny haka voanjo ho keto araka izay azo atao, ny tena soso-kevitra dia tsy isalasalana pecans y voanjo macadamia.
Fampahalalana momba ny sakafo
Haben'ny fanompoana: 50 g
| anarana | herim |
|---|---|
| gliosida | 4.25 h |
| menaka | 29.15 h |
| proteinina | 9.75 h |
| Fibre | 3.9 h |
| Kaloria | 326.5 kcal |
