Wangsulan: Kacang Macadamia Panggang Garam Hacendado duwe sawetara karbohidrat, nanging sampeyan bisa mangan kanthi moderat nalika diet ketogenik.
Kacang Macadamia minangka salah sawijining kacang sing paling kompatibel karo keto pecan. Dadi Kacang Macadamia Panggang Garam Hacendado iki uga. Wiwit kabeh padha duwe sawetara uyah ekstra kanggo nambah roso lan roti panggang sugih, kang ndadekake wong luwih crunchy lan appetizing.
Kacang macadamia minangka woh garing asli Australia. Sanajan umume produksi kacang Macadamia saiki ana ing Hawaii lan ing wilayah iklim sedheng kayata California, Amerika Tengah, Brasil, Florida, Indonesia lan Afrika Wétan.
Dheweke duwe rega sing luwih dhuwur tinimbang kacang liyane amarga kerumitan panen sing dhuwur. Nanging keuntungan gedhe sing digawa menyang awak wis dadi salah sawijining kacang sing paling laris lan paling digoleki. Ing antarane properti kasebut, sing menarik banget ing komunitas keto, kita bisa nyorot:
- Jumlah gedhe saka lemak sehat. Amarga umume saka jinis monounsaturated. Iki mbantu nyegah penyakit kardiovaskular.
- Sumber protein sing apik uga jumlah vitamin B.
- Sifat antioksidan saka senyawa fenolik: kayata katekol lan pyrogallol.
- Padha bebas gluten, saengga bisa dikonsumsi dening wong sing duwe penyakit celiac utawa alergi gluten tanpa masalah.
Kabeh ciri kasebut ndadekake kacang macadamia dadi panganan sing menarik kanggo ditambahake ing diet keto. Lan luwih-luwih yen saben 50 g porsi mung nyedhiyakake 2.9 g karbohidrat net.
Kanggo ndeleng luwih akeh kacang sing ramah keto, priksa artikel kita ing kacang keto paling apik.
Informasi nutrisi
Ukuran porsi: 50 g
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat | 2.9 g |
| Lemak | 38.5 g |
| Protein | 4.3 g |
| Serat | 3.15 g |
| Kalori | 379 kcal |
