Wangsulan: Adas ngemot 3.7 g karbohidrat. Iki nuduhake yen iku keto anggere sampeyan ora ngluwihi jumlah dianjurake.
Fennel katon rada kaya celery ing steroid. Kaya celery, nduweni bohlam gedhe ing pangkal kanthi stalks ijo sing asri. Iki minangka sayuran asli Mediterania, sing kadhangkala dikenal minangka "anise seger". Kabeh tanduran bisa ditonton, lan minangka tambahan sing enak kanggo salad lan pasta.
Saben porsi adas (1 tuwung, irisan) ngemot 3,7 g karbohidrat net. Jumlah karbohidrat sing sithik nggawe gampang pas karo watesan karbohidrat saben dina.
Informasi nutrisi
Ukuran porsi: 1 cangkir, irisan
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat net | 3.7 g |
| lemu | 0,2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Karbohidrat total | 6.4 g |
| Serat | 2,7 g |
| Kalori | 27 |
sumber: USDA
