回答: ブドウはケトと互換性がありません。 彼らは高レベルの炭水化物を持っています。
多くの果物のように、ブドウは主にからの炭水化物が多すぎます 砂糖 ケトダイエットに適応する。
15カップのサービングあたり1gの正味炭水化物が含まれているため、ケトジェニックダイエットをしている場合は食べられません。 あなたがいくつかの果物のために死にかけているならば、 ラズベリー o ブラックベリー.
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