ケトステビアですか？

回答： ステビアは、ケトダイエットと完全に互換性のある有名な甘味料です。

ステビアは最近、最も人気のある甘味料のXNUMXつになりました。 ケトダイエットに関しては、実際にはとても良いです。 のレビュー ケトレシピ デザートの数はあなたがそれを実現するのに十分でしょう。 今日、それはケトコミュニティで最も人気のある甘味料だと思います。

この天然甘味料はから抽出されます ステビアレバウディアナ植物。 純粋な形では、ステビアは炭水化物0、カロリー0、グリセミック指数0です。

ステビアの唯一の欠点は、一部の人々（私もその中に自分自身を含めます）が、それがあなたに否定的な後味を残すと報告していることです。 私はそれを単なる後味とは定義しません。 私の場合、多かれ少なかれ大量に摂取した場合にのみ表示されます。 時々24時間以上続く不快な甘い味として私を残します。 この後味は私の唇と口の中に残ります。 しかし、ケトと見なすことができる別の甘味料と混合することで簡単に軽減できるため、問題はありません。 エリスリトール.