回答: Santiveriのグルテンフリーおよびシュガーフリーのダークチョコレートはケトと互換性がありません。 非ケト甘味料をかなり大量に使用してください。
グルテンを含まず、砂糖を加えていないサンティヴェリのダークチョコレートの計算基準として21 gの典型的なサービングをとると、正味の炭水化物である合計約6.342gがあると結論付けられます。 大量ではありませんが、主な甘味料は マルチトール。 非ケト甘味料。 その高いグリセミック指数のため。 これはあなたのケトーシス状態を壊す可能性があります。 カカオの量は74%と非常に多いので、おそらくごくわずかな量である可能性があります。 しかし、一般的には、他のいずれかを選択する方が良いです 無糖チョコレート よりケトであるリストから。
無糖チョコレートの比較表
サービングサイズ:21 g
栄養情報
サービングサイズ:21 g
お名前 | 勇気 |
---|---|
炭水化物 | 6.342 g |
太い | 7.896 g |
タンパク質 | 2.31 g |
繊維 | 0 g |
カロリー | 104.16キロカロリー |